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Discussione: palestrari a me......

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  1. 26/09/2008, 17:49 #11
    Domy
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Oggi gambe:
    Leg ext. 3*12 60 kg
    Squot 6*8 45kg
    Pressa 4*10 130 kg.
    Bicipiti femorali: 3*15 10 kg.
    Polpacci: 3*15 80 kg.
    Ultima modifica di Domy; 26/09/2008 alle 18:43
    Domenico Ferrara
    https://www.youtube.com/user/MTN1990
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