Re: palestrari a me......
GAMBE! GAMBE! GAMBE!Originariamente Scritto da leonex
Matteo, anche se non vedi risultati evidenti, l'allenamento delle gambe è fondamentale per la crescita di tutto il resto del corpo..
Ps. e poi un ottimo allenamento delle gambe con Pressa e Squat, aumenta il testosterone.. (ne sarà felice la bala..)
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
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