Citazione Originariamente Scritto da matteobg Visualizza Messaggio
Il problema è che i miei carichi sono in continuo cambiamento...Cioè magari una settimana uso un determinato carico e faccio fatica, ma poi la settimana dopo finisco tranquillamente; in pratica devo aspettare che questo effetto finisca, ovvero quando mi stabilizzo coi carichi, e poi iniziare con i piramidali?
Si, ti conviene; quello magari succede perché non sei ancora abbastanza allenato.
Coi piramidali puoi cominciare anche a gennaio e portarteli a marzo, per poi andare sulla massa fino a giugno