Oggi ho ancora aumentato. Naturalmente a ogni aumento di peso spesso non ce la faccio a fare 3 serie, per cui l'ultima serie la faccio con il peso vecchio. Sto riprendendo velocemente, nonostante il lungo periodo fermo in cui avevo perso tutto. Sono arrivato a fare il bilanciere su panca per i pettoriali a 15Kg per ogni lato. Il lento avanti per le spalle con due pesi da 16Kg.