Domani comincio nella nuova palestra qua a Livorno
Intanto pesata di oggi:

Peso = 75,7 kg
bf: = 17,5%
H2O = 62,8%

da confrontare con 20 giorni fa:

Peso = 74,7 kg
bf = 17%
H2O = 63,1%


In totale:

Massa magra: +0,5 kg
Massa grassa + acqua: +0,5 kg

Si progredisce, e con le giuste proporzioni