Citazione Originariamente Scritto da neeno Visualizza Messaggio
Ma non sei obeso. Perchè fai una dieta così stretta??? Hai provato solo a diminuire di un terzo quello che mangiavi prima e mangiare tutto, vaccate comprese? Per me il peso lo perdi lo stesso, solo in più tempo.
poi in quella zona avete una carne splendida....
fatti delle belle bisteccone alla griglia, riduci al minimo i condimenti, evita accuratamente alcool e tutte le bevande (ergo SOLO acqua o al limite un bicchiere di vino ai pasti), aggiungi sempre un bel piatto di insalata (CON POCO OLIO) in ogni pasto.
La pasta una volta al giorno va bene ed anche la pizza 12 volte la settimana e vedrai che avrai gia' dei buoni risultati.