Citazione Originariamente Scritto da lothar Visualizza Messaggio
Corri piano, mica sei Carl Lewis
E poi quando sei stanco, rallenti, cammini e poi ricominci. Alla tua età ce la fai tranquillamente, non mi sembri obeso anzi.
no sono un pò in sovrappeso. tenendo conto che l'indice di massa corporea indica peso forma da 15 a 25, sovrappeso tra 25 e 30 e obesità oltre i 30 io sono 25.4 quindi un pò sopra ma niente di grave. Solo che non sono capace a dosare le energie...parto forte e mi brucio subito..come quando faccio sci di fondo...