Re: palestrari a me......
Non preoccuparti conosco bene il sovrallenamento, però attualmente mi alleno una volta ogni 10 giorni e non è più possibile, perchè sto perdendo in massa, resistenza, forza e frequenza cardiaca massima e non mi piace la cosa.Originariamente Scritto da Marco.Iannucci
Non allenarti troppo spesso
Quindi l'unica possibilità se voglio continuare questa passione sportiva è l'allenamento domestico.
"....[I]E vedrete il Figlio dell'uomo, seduto alla destra della Potenza, venire con le nubi del cielo[/I]."
[B]Gesù Cristo[/B] (Marco 14,62)
[B][URL="http://www.luceraweb.eu"]
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