palestrari a me......

[Lorenzo Catania]

vedendo tutti questi video rimango dell'idea che i quadricipiti siano meno interessati dallo stacco

Rispetto ai femorali più che sicuramente

l'ultimo visto in pratica piegava poco o nulla le gambe al momento della presa del bilancere

In quel caso, e nel sumo in generale, il pericolo maggiore è per le anche più che per la schiena.
C'è chi ha dovuto rinunciare subito a praticarlo perché gli si erano infiammate le articolazioni delle anche e non camminava quasi più