Citazione Originariamente Scritto da Domy Visualizza Messaggio
leg press (elenco le serie) 1x10 160 kg 2x10 165kg 3x10 170kg 4x10 175 kg 5x10 180 kg 6x10 185 kg 7x10 190 kg 8x10 200 kg

Così pare tu abbia fatto 36 serie da 10